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分心時代，為大腦建立一套完整的「健身法」
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第一本關於「祕密心理學」的著作，帶你一窺你從未想過的、祕密對人的影響!
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十六個練習帶你從不同的人生階段切入，透過對生命發展八大任務的理解，重新認識自我、療癒自我、養育內在自我，成為一個有力量的完整生命，獲得一生受用的自信與洞察力！
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