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中文書 > 心靈健康

作者:尼克．崔頓Nick Trenton
出版社:時報出版
出版日期:2023-01-10
ISBN:9786263531802
價格:26.25

拉開你與焦慮的距離，才能看清問題的樣貌。把放鬆當成待辦的事，而非有空才要做的事。

分類：心靈健康

作者:史賓賽．強森Spencer Johnson
出版社:平安文化
出版日期:2023-01-09
ISBN:9786267181461
價格:22.43

與「禮物」相遇，將是你這輩子最大的幸運!

分類：心靈健康

作者:碓田拓磨
出版社:楓葉社文化
出版日期:2023-01-07
ISBN:9789863705017
價格:24.01

九成腰痛出在坐姿不正

改善腰痠背痛的祕訣，就從「換坐姿」開始!

分類：心靈健康

作者:麥特・費茲傑羅Matt Fitzgerald
出版社:經濟新潮社
出版日期:2023-01-07
ISBN:9786267195109
價格:36.01

比賽勝負關鍵在於心理素質而不只是體能向頂尖運動員學習想贏的渴望、堅持到底的心理素質

分類：心靈健康

作者:蜜雪兒‧歐巴馬Michelle Obama
出版社:商業周刊
出版日期:2023-01-05
ISBN:9786267252000
價格:31.51

蜜雪兒分享了她的習慣和原則，能適應變化和克服種種障礙；從自己做起、到找好隊友，再到應對整個社群，這些方法，你我也都做得到

分類：心靈健康

作者:全美暻전미경
出版社:大樹林
出版日期:2023-01-05
ISBN:9786269631292
價格:28.51

情緒化跟個性無關，背後多半躲藏著一顆受傷的心。

分類：心靈健康

作者:平野啓一郎
出版社:新經典文化
出版日期:2023-01-05
ISBN:9786267061527
價格:22.51

分人：我，究竟是什麼？

真正的自己，不只一個! 「分人」是釐清人際關係並肯定自己的全新思維

分類：心靈健康

作者:施琪嘉
出版社:境好出版
出版日期:2023-01-05
ISBN:9786267087855
價格:28.51

療癒你的內在小孩：心理醫師陪你跟自己和解的成長課

沒有完美的童年，一樣能擁抱美好的人生

分類：心靈健康

作者:格倫．R．斯拉迪Glenn R. Schiraldi
出版社:幸福文化
出版日期:2023-01-05
ISBN:9786267184615
價格:28.51

擱淺的人生，是正在發出的求救訊號。

分類：心靈健康

作者:筧裕介
出版社:漫遊者文化
出版日期:2023-01-04
ISBN:9789864897360
價格:43.51

第一本從失智症「當事人」角度出發的書，也是理解失智症的第一本書

分類：心靈健康