KingStone - BookStore

中文書 > 心靈健康

作者:蔭山洋介
出版社:財經傳訊
出版日期:2023-01-12
ISBN:9786267197073
價格:29.93

安靜，也可以很有感染力：不必能言善道，也能精準溝通、發揮影響力

寫給在推崇外向的社會裡，深感隔閡的你。「愛上自己本來的面目，發揮屬於自己的安靜感染力!」

分類：心靈健康

作者:褚士瑩
出版社:大田
出版日期:2023-01-12
ISBN:9789861797786
價格:26.25

別慌，一天只做三件事就好：褚士瑩的日常慢哲學

慢下來，我才能跟自己在一起

分類：心靈健康

作者:今村匡子
出版社:幸福文化
出版日期:2023-01-11
ISBN:9786267184561
價格:28.51

1分鐘肌肉扭轉伸展操：一不小心就瘦下來了

首創!利用粒線體減肥只要1分鐘，打造易瘦體質，增強「瘦身力」

分類：心靈健康

作者:和田秀樹
出版社:天下生活
出版日期:2023-01-11
ISBN:9786269673070
價格:25.51

高年級的理想姿態：資深精神科醫師也嚮往的老後人生

坦然認老，不是認輸棄守，而是把注意力放在自己還能做的事，從容不迫的面對老年生活，成為一個有格調的高年級生。

分類：心靈健康

作者:五十嵐康彥
出版社:瑞昇
出版日期:2023-01-10
ISBN:9789864016006
價格:26.25

腳・小腿對症穴道地圖：按壓疏通，把毒素排出去！

各種現在人常見的文明病，就透過你的雙腳來改善吧!

分類：心靈健康

作者:尼克．崔頓Nick Trenton
出版社:時報出版
出版日期:2023-01-10
ISBN:9786263531802
價格:26.25

拉開你與焦慮的距離，才能看清問題的樣貌。把放鬆當成待辦的事，而非有空才要做的事。

分類：心靈健康

作者:史賓賽．強森Spencer Johnson
出版社:平安文化
出版日期:2023-01-09
ISBN:9786267181461
價格:22.43

與「禮物」相遇，將是你這輩子最大的幸運!

分類：心靈健康

作者:碓田拓磨
出版社:楓葉社文化
出版日期:2023-01-07
ISBN:9789863705017
價格:24.01

九成腰痛出在坐姿不正

改善腰痠背痛的祕訣，就從「換坐姿」開始!

分類：心靈健康

作者:麥特・費茲傑羅Matt Fitzgerald
出版社:經濟新潮社
出版日期:2023-01-07
ISBN:9786267195109
價格:36.01

比賽勝負關鍵在於心理素質而不只是體能向頂尖運動員學習想贏的渴望、堅持到底的心理素質

分類：心靈健康

作者:蜜雪兒‧歐巴馬Michelle Obama
出版社:商業周刊
出版日期:2023-01-05
ISBN:9786267252000
價格:31.51

蜜雪兒分享了她的習慣和原則，能適應變化和克服種種障礙；從自己做起、到找好隊友，再到應對整個社群，這些方法，你我也都做得到

分類：心靈健康