中文書 > 心靈健康
透過認知治療改變自身的錯誤想法,找回理想中的伴侶關係
作者:
布蘭達&維尼
出版社:
虎吉
出版日期:2023-03-29
ISBN:9786269688746
價格:28.51
多數人無法「自由」, 不是因為「沒有錢」,而是「擔憂沒有錢」。 當她們決定不再為賺錢忍耐, 把所有的「有一天…」,都變成「今天…」
作者:
美樂妮
出版社:
采實文化
出版日期:2023-03-29
ISBN:9786263492196
價格:27.01
離不了的婚,才是人間煉獄; 能從不幸婚姻中逃脫的,都是勇士!
人稱「健康懷疑論者」、屢獲殊榮的健康記者者羅伯特.J.戴維斯博士,將揭露商人的宣傳話術與未經科學驗證的減重法,破除讓你瘦身失敗的體重迷思。
作者:
宋奏沇
出版社:
高寶
出版日期:2023-03-29
ISBN:9789865066581
價格:29.25
如果你對過去的選擇和決定心有餘悸,因為他人的行為而感到輕微的壓力, 因為被偏見束縛而無法隨心所欲做自己想做的事情,那你一定要看這本書。
腦科學x營養學x自然飲食x心理健康 帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情
作者:
佐藤真一
出版社:
大是文化
出版日期:2023-03-28
ISBN:9786267251416
價格:29.25
本書以漫畫和簡單文字,說明年邁雙親可能招人誤解的心態和行動,並提供建議和貼心的提示,只要看懂了這些行為背後的心理,你跟父母相處時的誤解就會越來越少。
瑜伽是一趟旅程, 目的不是為了「做對」, 而是更好地瞭解自己, 以便找出最適合自己的方法。
作者:
劉怡里
出版社:
出色文化
出版日期:2023-03-27
ISBN:9786267065754
價格:33.75
釐清迷思、講解觀念、介紹各式正確的攝食方法及用法。
作者:
長島壽惠
出版社:
楓葉社文化
出版日期:2023-03-24
ISBN:9789863705246
價格:24.01