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中文書 > 心靈健康

作者:伊恩•K•史密斯Ian K. Smith
出版社:常常生活文創
出版日期:2023-02-20
ISBN:9786267286036
價格:34.51

提出針對各種「亞健康」對症的超級植物性食材，以及關於植物性飲食，一般人容易忽略的科普小知識，你也可以在家依食材和獲取的知識自行設計菜單，烹煮符合自身好處的菜餚。

分類：心靈健康

作者:李察‧韋斯曼Richard Wiseman
出版社:漫遊者文化
出版日期:2023-02-20
ISBN:9789864897544
價格:31.51

頂尖科學家運用科學實驗來探索複雜的人心，把那些你我無從得知、看似毫無道理可言的偏見和怪癖，通通挖出來！

分類：心靈健康

作者:理查．布蘭能Richard Brennan
出版社:啟示
出版日期:2023-02-18
ISBN:9786267257029
價格:24.75

停止錯誤的呼吸習慣、釋放無意識的緊繃，就能回歸自然的呼吸韻律，讓身心有如嬰孩般放鬆，神智變得清明，許多身心問題不藥而癒！

分類：心靈健康

作者:林嘉瑗Carol Lin／著述, 郭玉文／撰文
出版社:商周出版
出版日期:2023-02-18
ISBN:9786263185807
價格:28.51

EFT情緒療癒：10分鐘情緒排毒敲打操

結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具

分類：心靈健康

作者:戴大為
出版社:原水
出版日期:2023-02-18
ISBN:9786267268070
價格:37.51

骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書【暢銷增訂版】

掌握強筋健骨的關鍵，才能享受健康樂活的人生!

分類：心靈健康

作者:葉傾城
出版社:禾禾文化
出版日期:2023-02-16
ISBN:9786269671823
價格:27.01

我是強悍，也是脆弱，因為我是媽媽 *從孕育到養育，成為媽媽前就該知道的人生領悟* ──寫給在「媽媽」這個角色中驚魂未定，勞心勞力的妳

分類：心靈健康

作者:蘇萊卡．曹華Suleika Jaouad
出版社:聯經出版公司
出版日期:2023-02-16
ISBN:9789570866940
價格:36.75

當人生被迫中斷停滯，我們該如何找到另一種生存的信念?

分類：心靈健康

作者:葉石香織
出版社:方舟文化
出版日期:2023-02-15
ISBN:9786267095935
價格:28.51

日本名醫教你飲酒的科學：一生健康喝的必修講義

關於飲酒的迷惑與煩惱，只要了解原理就能豁然開朗

分類：心靈健康

作者:和田秀樹
出版社:晨星
出版日期:2023-02-15
ISBN:9786263203457
價格:26.25

最強學習法大全：能實現超高效學習成果的100個技巧

介紹能實現超高效學習成果的100個技巧，堪稱是一本學習技巧大全。

分類：心靈健康

作者:田原
出版社:有鹿文化
出版日期:2023-02-09
ISBN:9786267262030
價格:28.51

子宮好，女人才好：百年女科養女人【經典新版】

從初經照護、備孕懷胎，到月子調養一個女人一生，不可不知的子宮養生

分類：心靈健康