中文書 > 心靈健康
克服開口恐懼、建立說話自信, 成為跟誰都能聊得來的社交高手!
作者:
日本美腸協會
出版社:
楓葉社文化
出版日期:2023-03-07
ISBN:9789863705161
價格:24.01
進行「10秒」腸道伸展操&按摩 打造易瘦體質,擊退惱人凸小腹!
作者:
藤平信一
出版社:
楓葉社文化
出版日期:2023-03-07
ISBN:9789863705154
價格:26.25
~調整日常生活中的「姿勢」與「呼吸」,和疲勞、焦躁說再見~ 學習「生活合氣道」的身心使用要領,輕鬆找回最佳狀態!
集中的注意力+開放的覺察+善良的意圖=身心靈整合之鑰
決定婚姻關係的存續並不是你們有多速配、契合,而是你們會不會吵架!
作者:
河美娜
出版社:
大塊文化
出版日期:2023-03-07
ISBN:9786267206775
價格:36.01
為什麼20、30歲的女性容易得憂鬱症? 會得憂鬱症不是因為「本來就有病」 讓她們以自己的語言述說 擺脫醫學疾病與社會汙名的定義 替女性書寫全新的受苦簡史
一本給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊,數十年臨床經驗精華集結,提供面對憂鬱症最實際可行的做法,指引你尋找最佳的診斷與治療,重拾健康、回歸正常生活!
作者:
謝繡竹
出版社:
柿子文化
出版日期:2023-03-06
ISBN:9786267198230
價格:34.51
把中西醫、氣功、調理淨化融為一體,創編嶄新人體科學體系的醫療方法
給高功能者的緊張能量使用手冊 這種被認定為焦慮的緊張能量, 其實能夠成為你的好朋友、激勵你往前進, 並提升你的行事效率與成就感。