得獎書
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作者 = 盧．舒勒Lou Schuler, 卡珊卓．佛塞Cassandra Forsythe, 艾爾文．科斯葛羅夫Alwyn Cosgrove
作者:盧．舒勒Lou Schuler, 卡珊卓．佛塞Cassandra Forsythe, 艾爾文．科斯葛羅夫Alwyn Cosgrove
出版社:楓書坊
出版日期:2021-07-02
ISBN:9789863776864
價格:31.51
女性重訓新思維：為女性量身打造的全新科學燃脂Ｘ力量訓練X飲食計畫The New Rules of Lifting for Women
~挑戰自我極限，打造女神健美體態~ 為女性量身打造的全新健身與飲食計畫 在《女性重訓新思維》中，盧.舒勒、卡珊卓.佛塞與艾爾文.科斯葛羅夫聯手出擊， 打破女性健身的傳統框架，安排了全方位的肌力訓練、體能鍛鍊與飲食計畫。
分類： 生活藝術